地獄有三種

地獄有三種，一種是老天給的，一種是別人給的，一種是自找的。

老天爺給了我們這個肉身；這個肉身讓我們可以體驗到各種美好（比如說打砲的快感），也讓我們感受到各種痛苦（比如說生病的痛苦）。這個肉體，是天堂也是地獄；但總之沒得選。這是第一種地獄。

身為一個凡人，當然有生理與心理上的各種感受。比如說，你打我一巴掌，我當然會痛；你一直打我，偏偏我又沒有能力還手的時候，你就是製造了一個我無法逃脫的地獄。又比如說，我身為一個小上班族，遇到奧客或者爛長官的喝斥辱罵，但我一時半刻又沒有可能換工作，我心裡當然很難受。這些都是「別人把我推進一個他打造的地獄」。

還有一種地獄，是「自己打造的」，簡稱自尋煩惱。

當有誰說「你在自尋煩惱」這個詞的時候，好像總有一點「都是你自己犯傻！誰叫你要這麼蠢？還不是自找的！」之類的指責意味，但其實並沒有這麼單純。

比如說，如果你上了年紀，隨著生理機能的衰退，你自然就會比較缺乏安全感；因為缺乏安全感，你就會想要做一些事情去填補自己的安全感；但是你做的那些事情往往很容易產生一些副作用，於是造成了另一個與「表面上看起來與缺乏安全感無關」的困擾。

老梗但是淺顯的例子是：老公退休之後，缺乏安全感，所以連菜單都要老婆寫成公文呈給老公批。而且老公當然不會說「這是為了滿足我的安全感」～因為連老公自己都打從心底相信「我是為了家人的健康在把關菜單」。老婆受不了老公的發神經而生氣，老公則是覺得自己的一番用心不被重視而生氣。而，「一直在生氣」當然是一種可怕的地獄。

這種例子確實很蠢，但也很深刻地貼近人性，所以不同劇本、但是相同本質的衝突，不斷在各個家庭上演。

「老天爺打造的地獄」？沒得選，只能學會接受。「別人打造的地獄」？我們得要努力提升自己的力量，才能反抗；或是第三者的幫助，才能逃脫。

至於「自己打造的地獄」？那就真的只能靠提升自己的智慧。比如說，「終於發現自己與老婆吵架的原因，是自己的缺乏安全感」。如果執著在「老婆為什麼不能體會老公我為了家人健康把關的用心」的問題點上，這個地獄裡的你只會越來越痛苦。

寫於2020/02/21臉書