我先承認，以下我寫的，我自己也還在練習中、我自己並沒有完全做到。只是因為看了一些網友的貼文，實在有感而發，所以忍不住寫了以下的文字。
之一
凡人都有情緒；看見自己關心的事情竟然那麼糟糕/竟然有人有那麼離譜的評論，諸如此類的，看了情緒難免上來。
如果你關心公共議題；台灣島上那麼多光怪陸離的事情，你當然就更容易情緒波動了。這個問我自己就知道了；今天看這則新聞也吐血、明天看那則新聞也吐血；一天吐血三四次、一週吐血六七天；真心不誇張地說，真的一不小心就會變成躁鬱的情緒、甚至是躁/鬱症狀上身。
也因此，越是關心公共議題的人，就越是需要小心觀照自己的情緒。
之二
我偶爾會看到一些言之非常有物的網友
寫的文真的是非常非常有見地
有犀利的觀點、而且又淺白易讀
可是文章裡面帶著非常大的火氣
每次看到這種文
我都覺得好惋惜
我總覺得
如果他的文章能夠更理直氣和一些
他文章能夠發揮的影響力一定能夠再擴大五倍吧？！
之三
就很八股的道德層面來說
謙遜總是件好事
就很利害算計的權謀層面來說
謙遜其實是另一種明哲保身的方法
所謂人情留一線日後好相見
不但比較不會太過得罪人
也確保萬一自己的見解有錯時
可以讓自己比較容易下台階
就很熱血的文以載道在道的層面來說
寫文這種事情除了寫爽的／寫問心無愧的
之類的理由外
或多或少都有一些「總是希望能夠改變一些什麼」的目的在吧？！
如果真的有這樣的目的
那麼「謙遜」、「理直氣和」真的是一種讓你的本身的光環與影響力自動放大三倍的元素
又有什麼理由不善用它呢？
甚至於，單純就身心健康的層面來說
謙遜一些、火氣小一些、理直氣和一些
真的有助於平穩因為常常吐血而越來越躁／鬱的情緒
況且，寫文是一條馬拉松
總得要用平穩的心情去平穩地配速
才能夠跑得又久又遠呀！
之四
那麼，要怎麼樣「一邊認真關心時事，一邊保持心情平靜」呢？
我相信一定有方法（只是我還不知道）
因為現實生活中我認識一些高人確實能夠做到
我自己目前的方法
就是：偶爾給自己放個假，很鴕鳥地躲起來看電影彈（三腳貓的）鋼琴之類的，總之就是轉移注意力
就這樣
沒了。我沒有更好的建議了。
但我真的好希望某些
這麼有見地、又這麼能寫的台派同志
偶爾也能夠放鬆一下自己的情緒
多一個有心有力又能寫的寫手
台派就多一份力量
有志於關心台灣公共議題的網友們
願大家共勉之
2022/08/18臉書
Charlybalabala 