今天在臉書上看到這則貼文
心裡是有一點感觸的
之ㄧ
比如說「成功主持好幾場大型頒獎典禮」
那種壓力
是真的可以壓垮人的
比如說我自己
幾年前當公司麟洋信用卡發表會的主持/司儀
我的戲份並不多，場子也不大
但或許因為是正式的場合，面對好幾家媒體的陣仗
就足以讓我貨真價實地
在發表會結束後
一個人躲在小會議室裡胃痛了半個小時
我實在不敢想像那種大型典禮主持棒的壓力會有多大
之二
其實我並不是那麼害怕壓力的人
我很害怕上台演講
但
經過很多次的勉強自己上台後
公開演講就不算是個壓力了
我也不敢在公共之前彈鋼琴
但厚著臉皮多彈幾次
好像也就不算是壓力了
畢竟
想要在越大的舞台上表演，就會承受越大的壓力
多練習
就會好多了
可是
那個臨界值在哪裡呢？
生而為人
怎樣程度的「逼自己」算是「強迫自己成長！很棒！」
怎樣程度的「逼自己」算是「逼死自己！根本發神經！」
我不確定
之三
我把壓力區分為兩種：
一種是來自外在條件所產生的外在壓力
一種是因為自我認知所產生的內在壓力
比如說打籃球時候，對手人高馬大手長腳步快的防守壓力
我把它歸類為「因為外在條件所導致的壓力」
相對的，另一種壓力不是因為外在的條件，而是來自於內在的認知
比如說
打撞球的時候
哪怕只是和朋友比好玩的
明明不是什麼重要的比賽
但是
在攸關勝負的關鍵時刻
哪怕沒有任何人干擾我
我還是很容易手抖失誤
這種壓力
我把它歸類為「因為自我認知所產生的內在壓力」
那麼
「主持金馬獎」這種壓力
從外在條件上來說，
金馬獎主持人主持表現的好壞，可能影響「面子」、「未來的主持約的多寡」；換言之，主持人的壓力，是其來有自的，並不是主持人自己胡思亂想而來的。
相對的，從自我認知的角度來說，如果主持人打從心裡說服自己「就是一場有趣的主持」，而不去思考那些面子問題、主持約多寡的問題，是不是就真的能夠有效降低壓力呢？
這個問題恐怕沒有標準答案；恐怕每個人的答案也都不一樣。
目前為止，我自己的答案是：
哪怕那是一定程度地「以身心健康為代價，承受極大的壓力」
只要覺得好玩，那麼，刻意去挑戰那些壓力也沒什麼不好～～
畢竟人生在世，好玩就好。因為壓力就不去玩，那就會少了很多很多樂子
相對的
如果，覺得不好玩了，能不玩就不玩吧！？何苦用壓力去蹧蹋自己的健康呢？
Charlybalabala 