《情緒勒索》這本書上市沒多久我就買了，一讀之下欲罷不能，還細細地寫了一篇讀書心得。
之前從各個訪談中，陸續知道了一些周慕姿的事情：小時候功課很好、但是國小時被老師同學霸凌；北一女、政大新聞系、廣電研究所，三十歲的時候出國讀心理諮商；玩金屬樂團，主唱，有學鋼琴的音樂底。這樣的人生履歷，當然算是很精彩的。
而，從這個專訪，我聽到了好多我過去所不知道的周慕姿；很感動，很發人深省；過年期間除了追劇打牌之外，強力推薦聽一聽這個訪談。
之ㄧ
我越來越發現自己的懦弱。
十多年前我主動報名參加義務張老師的訓練課程，初衷是想要助人助己；後來固然因為能力不夠而未能通過考核，其實沒通過的我打從心底鬆一口氣～～因為我實在不覺得自己有能力去承接那麼深的人性黑洞。
也是基於類似的道理。我也曾經要自己多閱讀世間的苦難；我幸運地不曾經歷、讀一讀總是合理的吧～～不閱讀又要怎麼了解？
但是後來我越來越長刻意地躲著不敢看了。因為，當我凝視深淵的時候，深淵拉扯著我，我隨時都會掉進那個質量無限大的黑洞、而且無力逃脫。
也因此，在我看來，那些把自己投入心理諮商多年、還能對人性保持希望的人，都是了不起的人。
之二
同樣是童年陰影；比如說「年幼的時候，父親忽然從生命中缺席，只有爾偶才出現」這樣的巨大陰影。
有些人，因為恐懼如此深，於是自暴自棄「反正我就是沒人要！」，於是自我放棄；也有些人，比如說周慕姿，開始自我懷疑「是不是因為我不夠好，所以爸爸才不要我？」，於是出於那份自我懷疑，而拼命讓自己變得更強。
這兩種選擇，顯然注定了兩種人生。後者的人生未必是坦途，前者的人生卻是肯定無比磨難。
更進一步說：如果後者的人生果然因為努力而逐漸順遂，我們可以歸因於「因為他選擇了努力，所以他有機會成功」，於是把他當成激勵人心的心靈雞湯嗎？
不。我不會如此評價。
在我看來，兩者都是被恐懼絕望所驅使、同樣承受著巨量的「心靈毒素」；差別在於，一種讓人「因為恐懼而在當下從此癱瘓」，另一種則是讓人「因為恐懼，而從此不敢停止前進」。更簡單地說：差別只在於那一念之間～～一個「被迫」選擇放棄、一個「被迫」選擇拼命。
如果你我看見了那些因為心靈毒素而從此癱瘓的人，請不要輕易地批評。因為如果易地而處，我們未必就比他勇敢。
如果看見了那些因為恐懼而不得不拼命前進的人，也請不要把他的拼命當成心靈雞湯的廉價料理包。因為，出於恐懼而不得不拼命奔跑的他何其不安、絕望，你我又怎麼忍心把他當成正面陽光的題材大做文章？
與其盛讚他的勇敢，我寧願試著同理他一路走來的酸楚。
之三
當我們往內心深處挖掘，很快就會發現自己的內心，客觀來說是一個深不可測的深淵，主觀而言我們必須視之為一個取之不盡的寶藏。
往下挖，在挖出寶藏之前，先挖出的很可能會是一個足以活埋自己的大洞。我們固然不能因此怯於自我覺察，也別讓自己因為挖得太急太快而失足墜入大坑。那必須是出於「我想要再更愛自己一點」的動機、一點一滴地往下挖掘、緩慢地日起有功。
在此同時，聆聽勇敢的人如何挖掘自己，是一種很觸動人心、發人深省的心靈之旅。這是我為什麼推薦這個專訪的原因。
Charlybalabala 