最近這幾天，「我的完美日常」這部電影的廣告片段
好幾次出現在我的臉書牆上。
之一
關於放假
絕大多數的上班族都期待著放假
然後
越放越累
因為好不容易休假
要追劇/要出遊/家裡要大掃除/要……..
最後搞到自己
放假日比上班日還累
於是
假期結束後，抱怨
「靠！好累！」
這種休假經驗，我太豐富了
於是我時常問自己「關於休假，怎樣才是完美的一天？」
之二
關於完美休假
當然也可能是把目標設定為「休假要在家裡耍廢整天」
然後果然也實踐了自己的目標
可是
當休假結束之後
是不是能夠心滿意足地告訴自己說
「啊！我這幾天，如我所願地確實耍廢！真開心！覺得真幸福！」？
我不知道別人如何
我自己無法
因為總覺得
生活就是要排些什麼事情
讓時間空空的「實在太可惜了」
我的問題是：
我那樣的認知，到底是從哪裡來的？
有沒有讓我因為過得充實而覺得開心？
或者
把問題的範圍設定得更大一點：
我有沒有因為這種充實
而覺得人生因此而更幸福？
之三
假日裡
當我看書、寫讀書心得、
或是在札記本上寫著沒完沒了的瑣碎生活心情心得
我確知
那樣的我，很容易掉入心流的狀態
往往一回過神就已經過去了三、四個小時
但是
那就算是幸福了嗎？
實在說
我並沒有「感覺」到
也沒有「意識」到
之四
怎樣算是「感覺到幸福」
我覺得我的確是知道的
比如說
柔妹妹還小的時候
我抱著柔妹妹睡覺
一邊拍拍她，一邊說睡前故事給她聽
然後
當柔妹妹沉沉睡去後
就著窗外透進來的鄰居燈光
我數著柔妹妹的長睫毛
那絕對幸福
不用誰來定義，不需要什麼自我覺察
我就是那麼自然而然地確知：
那就是一股幸福的洪流把我淹沒
是再多錢都換不到的幸福
之五
生活中
有各種各樣的幸福
有些是很巨大的幸福
有些是微小的幸福
在夜裡數著柔妹妹的長睫毛
是瑣碎但巨大的幸福
在假日裡一個人讀閒書寫廢文
是日常、習以為常、不容易讓我特別悸動的小確幸
換言之
抱著柔妹妹睡覺的我
抱著書本札記本的我
都是正在經歷著幸福的我
但是我未必總是意識到幸福
之六
「我的完美日常」這種電影名稱
當然是刻意取的
背後必然隱含著電影想要傳達的意念
對我而言
根本沒有什麼叫做「完美的日常」
只有「感覺到幸福」的日常
而幸福，不一定是「有沒有」的問題
可能是「有沒有感覺到」的問題
更有可能，只是「有沒有意識到」的問題
我們的「認知」
決定了我們可以「感覺」到什麼
比如說，如果我的認知是「放假日一定要過得充實，否則就是浪費時間」的話
我就不可能「因為放鬆而感覺幸福」意識到「我正在因為放鬆，真開心」，自然更不可能因此而感覺幸福
之七
我的結論是
「意識到自己正在經歷到幸福」之後
才能夠輕易地、更真確地感覺到幸福
Charlybalabala 