有一些苦難
是很難超越的
比如說
當你身體有疾病所以生理很痛苦
當你沒錢買麵包所以肚子非常餓
不管我們再怎麼轉念
痛苦依舊痛苦
另外也有一些苦難
那些精神上的苦難
就算不能超越
但起碼
有方法可以緩解的
之一
如果有個人
嘴巴上嚷嚷著很多「灰色」、「悲觀」的觀點
但行動上卻是勇猛精進
那麼
我認為
他終究是個樂觀的人
因為
凡事都「沒有意義」、「又沒有用」的
那種真正悲觀的人
根本不可能有什麼勇猛精進的行動
之二
因為生命太深沉
有太多黑色、太多苦難
讓人看了就腿軟走不下去
所以
「一般常見的樂觀」
講究的是「要從光明面去觀察、去詮釋」
以便鼓舞人們勇敢前行
但其實
在我的定義中
去看透生命的本質
看見黑色就說「黑色」
看間苦難就說「苦難」
那不是什麼「悲觀」，而是「如實」、是「透徹」、
是「人生路上，不以虛幻的樂觀當拐杖輔助，而是如實透徹的看見生命，然後以勇敢為前行的動力」
～～在我看來，這才是真正的樂觀
之三
我們都是凡人
遇到重大的事件時
情緒都會波折痛苦
要怎麼調適心情
去面對生命中的重大議題、重大衝擊？
特別是
當我們遇到了那種
客觀上來說
很可能是人人都會說「天啊！真慘」的那種
客觀的慘
怎麼辦？
一個可能的方法是：
觀察生命裡面的黑色苦難
然後就可以輕易地發現：
這個衝擊我的苦難
其實根本沒有那麼慘
因為
不管一般來說普遍而言
多數的正常人會如何評量我所遇到的這個「慘」
真正重要的問題在於：
我自己的主觀感受是如何評量這個「慘」？
第一道防線是：
我為什麼要和大家用同樣的標準
去評價這件事情有多慘？
有沒有可能
當我調整一下我自己的認知
對我而言
這件事情其實也可以不那麼慘？
第二道防線是：
當我丟掉那些所謂的「一般常見的樂觀」
而是真正用同理心
去同理感受那些人生裡面的黑暗苦難之後
很快就會發現
我的這些苦難
就真的沒有什麼大不了了
「勇敢往前走」就忽然變得容易一些些了
Charlybalabala 