最近在臉書上、短影片裡
時常喝到的一碗心靈雞湯是
「允許一切事情發生」
我有一半贊同、一半不以為然
之一
「允許」？說得好像當事人有機會「不允許」事件的發生？放屁！
不管是突如其來的意外、破碎的婚姻、還是孩子身染莫名惡疾
這種種讓人心痛心碎
難道當事人可以「不允許它發生」得嗎？
之二
如果真有所謂的「允許」，也只是「將自己從自己抽離」
假想「自己是自己的主宰」，然後「允許」「自己不因ＯＯ事而崩潰」
其實「自己」就是「自己」，哪來的什麼「自己是自己的主宰」？
但這樣子的「改變定義」，就是一種「認知調整」
而，認知調整了，人生的苦難
就更容易接受了、就不那麼痛苦了
之三
因為生理異常而導致的生理痛苦
以及
因為缺錢而無法基本溫飽，所導致的生理與心理痛苦
無論如何
都無法因為認知調整而讓痛苦稍減
除此之外的一切痛苦
「認知」都扮演了重要的、甚至是最重要的關鍵角色
也因此
當我說服自己「『我允許』事件發生」
就好像我真的掌握了人生、掌握了命運
其實，我什麼都掌握不了
唯一能努力的
就只是試著調整自己的認知而已
Charlybalabala 