人生難免有低潮，總會遇到很難過的時候
在這種時候，覺得「什麼都不想做」？那是合情合理的
但是
人生必須要一直往前走，才有可能柳暗花明
之一
關於心靈雞湯大道理，
有些聽起來很有道理，做起來總覺得違背人性、毫無可能性
於是壓根就嗤之以鼻
有些聽起來雖然很有道理，但做起來覺得太過困難，於是覺得沒有必要為難自己
還有一些大道理雞湯。聞起來雖然很合理，做起來難免有點吃力。不過在著涼的時候拿來暖暖身子去去風寒，應該相差彷彿大致可以。
身為凡夫俗子
挑幾款自己合適的雞湯備在腦袋裡
遇到低潮時，心慌意亂、六神無主之際
把那些雞湯拿出來當心法口訣、當決策指引
有助於確保在低潮時仍能神智清明、不自暴自棄
之二
在低潮裡，如果能夠鼓勵自己「找一點什麼事來做」，那是有助於轉移注意力、幫助自己穩定心情的。
如果還能夠更近一步地鼓勵自己「找一點有意義的事情來做」，那不但是轉移注意力、穩定心情，更是在為了下一階段的人生路累積能量。
而且，正因為自己有意識地在累積能量，所以更能夠安心地說服自己「很難過，但是我相信終將能過」，於是彷彿也就沒有那麼難過了～～哪怕只是彷彿、只是「相信」
之三
想要在順境的時候大顯身手？前提是得要先有「苦練身手」的努力
畢竟順境不會天天有，逆境卻可能三不五時到來。
遇到逆境？要休息、要療傷，都是合情合理。
在逆境裡面說服自己繼續努力，不能夠保證雨過天晴柳暗花明。但如果在逆境裡面自暴自棄，那麼每況愈下的窘境卻是必然實現的自我預言。
也就是說，在平日裡固然要下功夫勤練，在逆境裡也要有沉澱心情繼續苦練的覺悟。
之四
總之，找點有意義的事情去做，讓自己沉醉/麻木其中都好。
因為這樣才能幫助自己不停下腳步、不自溺於情緒的泥淖。
之五
人生必須要一直往前走，才可能柳暗花明
＃主要是在灌我自己雞湯
＃好冷吶
Charlybalabala 