中年焦慮的另一種來源

活了快五十歲。每天,對於每一件事情,我已經幾乎是本能性地總會思考「我這樣說/這樣做真的好嗎?會不會是我的問題」。

之一

當我說「你這樣做,真的不覺得有問題嗎?真的好嗎?」的時候
對方說「家不是用來講道理的地方」。
好,你說得對;我檢討、我試著改變。

當我試著表達「你這樣真的很傷我的心」,
對方說「那是你自己太玻璃心」。
好,或許你說得對;我努力安撫自己的情緒。

結果是什麼?時間證明了:結果是我把自己的人生過成了讓自己覺得很悲哀的那一種。

於是我越來越討厭那種「什麼事情都先反思」、「什麼事情都先回過頭來想一想自己有什麼問題」的思考模式了。

因為事實結果告訴我:我搞砸了。而之所以搞砸的原因,邏輯上有兩種可能:

一、我腦袋有洞,價值觀與邏輯有問題,所以才會越反思、越奇怪、甚至人生越容易出錯。

二、我的價值觀正常、邏輯沒問題,就只是運氣比較差。

但不管是哪一種,總之結果還是都一樣~~把自己的人生過成了一種可悲的樣子。

之二

那麼是不是說,是時候該好好改變自己的價值觀與思考模式了?

比如說:

只要我沒惡意去傷害誰,我就可以心安理得地做自己。如果我不小心傷害了誰,只要他反正也沒抱怨,那我就繼續做自己。反正我沒有必要每天三省吾身,況且三省也沒用。

如果有誰抱怨說我傷害了他,我才開始加減聽聽看,抱著一種「原則上我就是這樣,如果不是我真的犯了什麼大錯,那也就沒什麼好改不改變、道歉不道歉的問題」的態度,愛理不理隨我心情。

然後我就變成了一個「過去自己曾經很討厭」的那種人。

之三

這一套思考模式,是一路走來,從青少年到青年,慢慢塑造而來的;從閱讀、生活經驗、思考,一點一滴去打造形一套信仰/價值觀/思考模式。

但行至中年,頹然發現:自己過去的這一套,經時間證明確實是行不通的;至於未來又該要換成哪一套?哪一套才能讓自己心安理得而且「行得通」?

不知道。

這種茫然,應該也是導致中年焦慮的一個大病灶吧?!

發表者:能忘記是一種福氣

最大的特點是「好奇」~~只要不是無法回頭的事情,都想要去嚐嚐。最大的缺點是「善變」~~半小時前打算出門泡湯,半小時後決定在家補眠。 喜歡看閒書、發廢文。最大的志願是當個說書人。說「文以載道」很老梗又噁心。可我就是喜歡這一套。 自我介紹好難寫。有興趣、不嫌棄的話,就直接發落我的文吧!

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