昨天上午九點多在大安森林公園完成了短短五公里（但對我而言一點都不短）的健走/慢跑，五十分鐘。今天上午九點多在家裡完成了輕度（但對我而言份量有點重）重訓，五十分鐘。
結束後，身體的感覺是「啊！真的累了」的那種「比微痠還要再痠一點」的疲累。
之一
這些運動並非不能在上班日進行。對於有心要運動的人而言，每天花五十分鐘運動、運動後再花十分鐘拉筋放鬆，根本就不是什麼困難的事情。而且運動之後活力滿滿，整天更有幹勁而覺得幸福！
但是對我而言，如果做完這樣的運動之後能夠用慵懶舒適的步調去沖澡、吃早餐，然後在窗外雨聲與屋內音響的伴奏下，寫一寫其實無關緊要的心情、讀一本想讀的書～～那種運動後的幸福，是無限放大Ｎ倍的幸福～～對於上班族而言，這必需是假日才享受得到的奢華幸福。
也因此，當這樣的美好變成「日常生活」時，對我而言那永遠都不會是「另一個普通的日常」；它始終都會是「又是美好的一天」。
之二
我知道這個世界/我所需住的台灣有好多好多不幸的事情正在發生，好需要有餘裕的人能夠多盡一份心力。而我卻是越來越認清、也越來越不在乎自己的自私。哪怕只是偶爾轉貼一篇現實苦難/政治悲哀的貼文，都會讓我覺得無比沈重。
現在的我真的好需要好好小確幸一陣子。
Charlybalabala 