通常我是一個希望柔妹妹早早上床睡覺的把拔，但是偶爾也有例外。比如說當柔妹妹有情緒的時候。
今天在學校，班上的臭男生把柔妹妹惹到幾乎哭出來；經我反覆確認，那些臭男生並不是只針對柔妹妹，實在就是單純的「小男生小屁孩愛鬧女生」。這種事情我太了解了；因為我自己當年就是標準的「愛鬧女生的小男生小屁孩」
之一
事實證明，孩子是需要父母的陪伴的。我慶幸自己有溫柔地陪著柔妹妹聊天，直到柔妹妹卸下心防，願意坦誠地流露出自己的不開心與害怕。
事實證明，親子之間的信任感是千金也換不到的；要用真心、要有方法、要花時間；缺一不可。
而，只有家長能夠讓孩子對家長產生足夠的信任感，家長的陪伴才有意義。
之二
所謂的信任感，並不是說「把拔會不會欺騙柔妹妹」。而是：
當柔妹妹對把拔說心事，把拔能不能認真地聽柔妹妹的傾訴？
（這其實也是讓孩子培養自我覺察能力與表達能力的絕佳機會）
把拔能不能同理柔妹妹的情緒？
（這其實是把拔用身教的方式讓柔妹妹學會同理能力的絕佳機會）
把拔能不能在傾聽、同理之後，給柔妹妹一些小學生能夠聽懂的具體建議，讓她可以從這次的經驗中學到一些方法、增長一點智慧？
（務必要忍住長篇大論說教的衝動）
做到以上三者；一次兩次三次、一週兩週三週；親子之間的情感，自然而然越來越緊密。
之三
聽完柔妹妹的心事，我告訴柔妹妹
一、有情緒是正常的。很多大人會告訴你「這有什麼好哭/好生氣的」之類的，但那種說法是錯誤的。當你覺得自己有情緒，那就是真實的情緒，輪不到別人來告訴你什麼才是「該哭/不該哭」、「該生氣/不該生氣」。
二、學會分辨自己的情緒是很重要的。比如說，同樣是「不開心」，但是「看到路邊的貓咪受傷了，覺得很傷心」的難過，與「本來以為把拔下班回家會買冰淇淋，結果沒有，覺得很失望」的難過，是不同的。而且，學會分辨情緒的同時，別忘了替自己的情緒強度打個分數「零分是沒感覺，十分是最強烈，那麼我的情緒有幾分呢？」
三、有智慧的人，會學習掌握自己的情緒。
首先是覺察自己的情緒（臭男生惹我，我很生氣）
其次是接納自己的情緒（我生氣就是生氣，那些惹我的臭男生有什麼資格質疑『有什麼好生氣的』？）
第三，既然明知那些就是一些雖然沒有惡意、但就是很幼稚很討人厭的屁孩臭男生之後，那麼我們就來想想看如何解決這個問題。（嗯，既然我越是生氣、臭男生就越愛惹我，那麼我才不要上當；我才懶得理他們。）
之四
就在我覺得聊得差不多的時候，柔妹妹忽然說起今天安親班發生的事情：隔壁教室的安親班老師看到有同學一邊寫考卷一邊吃點心，竟然抬起腳來就踹同學的桌子，大吼「叫你不要邊寫邊吃你是聽不懂是不是？」
我說「柔妹妹你看，事實證明，很多大人，甚至比小孩更幼稚、更可怕。所以學會和情緒相處、讓自己有智慧，是非常重要的事情、是一輩子的功課。」
躺在床上聊完這一大串之後，已經是深夜十一點了，柔妹妹也已經睡眼惺忪了。但是我一點都不後悔讓柔妹妹晚睡。我覺得自己又做了一回稱職的好爸爸；我覺得自己是一個幸福的男人。
Charlybalabala 