趁著週末連假
整理辦公室的筆記
之一
這幾年來
養成「工作時，抽出時間寫下心情」的習慣
哪怕是隻字片語也好
比如說
即便是真的很忙
忙到那種「幾乎忘了喝水尿尿」的時刻
我也要抽出半分鐘的時間
在自己的心情筆記本上
寫下「靠！早上到現在一直在趕ＯＯ案件，超忙的！」
諸如此類的幾個字
表面上看來那是在浪費時間
其實這小小的時間投資
可以發揮大大的功效
一、
這是一種健康的自我覺察
直白的說，就是
當我寫下「靠！我因為ＯＯ案，忙到沒時間尿尿」的時候
我其實就是再度的提醒自己
「管他去死！公事再忙，也不該如此虧待自己的健康」
二、
當我在紙上發洩「靠，我因為ＯＯ案件，一早忙到現在」的時候
通常下一句
我寫的會是「中午要去逛一下文具店舒壓/中午要去吃好吃的拉麵/午休時去買一杯珍奶犒賞自己/今天一定要準時下班不加班」
諸如此類的
鼓舞自己的句子
這是一種情緒的宣洩＋自我安慰
讓自己煩躁的感覺降低
之二
我還很可能接著寫
「靠！我除了要趕Ａ案件的草稿，還有Ｂ案件要去蓋章，還有Ｃ案件的資料要搜集！忙死了！」
當我這樣寫下之後
就等於是另一種
列出待辦事項
當待辦事項一件件列出來之後
當然就會自然而然地接著想「哪件事情先做，可以提高工作效率」
之三
簡言之
情緒穩定了
思緒也就相對更清晰
工作的效率也就相對提升了
之四
還有些比較特殊的文字紀錄
比如說，我剛剛就翻到自己幾年前寫下的
寥寥數語工作心情
「
馬的，中午因為Ａ案件忙到午餐都沒吃，結果那個白目的Ｂ長官竟然還跑來念我『啊那個經理要的文件好了沒，不是才幾個字而已嗎？』
我當下笑笑地回嗆Ｂ，說『有啦！正在努力中！我打字其實算很快的！而且我忙到中午都沒吃飯呢！』其實我當下超不爽的！
然後，剛剛我把工作成果交給Ｂ長官的時候，我竟然可以笑咪咪若無其事地走進Ｂ的辦公室！我真的超棒的！我的情（演）緒（戲）能力又進步了！
」
幾年後的今天
回頭看到當年寫下的這些句子
就會覺得：這些年，我的收穫不是只有薪水而已。
Charlybalabala 