到目前為止的人生裡
曾經有過兩段堪稱肌肉男的歲月
國高中時期
每天100下的標準伏地挺身
自然鍛鍊出漂亮的胸肌
體育課裡單槓雙槓的成績
都是會讓同學羨慕讚嘆的那一種等級
但是退伍之後，不規律的作息與飲食
變成了日漸消瘦的瘦皮猴
18年前我把這本書至少讀三遍
一邊讀一邊在健身房狂練
把自己練成自覺滿意的肌肉猛男
但是父親生病、家逢變故之後
中斷了勤練
又再一次變回消瘦的瘦皮猴
再過十天，就要正式退休了
18年後，年近50歲的現在
是我此生最後一次變身猛男的機會了
練，就是再一次的變身猛男，更提高了中老年的生活品質
不練，就是等著肌肉量迅速流失、骨質日漸酥鬆、，並且在10年後因缺乏肌力顯得的衰老、且容易跌倒。
在確保自己的存款能夠保障基本的生活品質之後
有太多比賺錢存錢還要更重要的事情等著我去做
Charlybalabala 