早餐時間，和老媽閒聊。
老媽說：「能夠保有大致健康的身體，然後每天有事情忙，腦袋就不會亂想，就是一件幸福的事情。」
我說：「只要自己覺得幸福，就是幸福。」
是這樣，但並不只是這樣。
之一
行為本身沒有意義
把特定的行為賦予特定的意義
特定的行為就變成了一種儀式
那種行爲/儀式所造成的心理效果
就是儀式感
比如說，上完每週例行的鋼琴課之後
我習慣來在教室旁的小咖啡店喝一杯拿鐵
喝這杯咖啡
就是我的鋼琴課儀式
咖啡是香的
於是覺得我是「享受生活」的
與鋼琴老師互動五十分鐘，
於是覺得我是「與社會保有聯繫」的
在鋼琴課裡訂下了未來這週的練習目標，
於是覺得「生活是有目標」的
一邊喝咖啡，一邊想著下午還有一堂自己給自己安排的體育課，預計要做一點重訓、踩一下健身腳踏車之類，
於是覺得「自己是有活力」的
於是覺得自己當下是幸福的
之二
只要自己覺得「當下是幸福的」，就是幸福。
當人生走到終點，閉眼的前一刻，能夠「自覺這輩子沒什麼遺憾」，才是「終極的幸福」
問題在於「怎樣才能夠沒有遺憾」。
之三
每個人都正在經歷專屬於自己的人生「軌跡」。那個「軌跡」裏面，有無可奈何的「老天爺注定」的部分，也有「因循自身習性而強化」的部分，更有「基於自由意志而自主創造」的部分。
回後的最後，人生謝幕之前的人生跑馬燈裡，回顧那一路走來的軌跡，會不會感到遺憾？
之四
發現問題：「思考『人生意義』那種大哉問太燒腦、太痛苦。」
應對之道：「找到喜歡的事情，讓自己幸福地忙碌著，腦袋就沒空『胡思亂想』」。
結果？當下很可能覺得幸福。但是當人生謝幕的那一刻，回顧這種「幸福地忙碌著，但不知所為何來」的人生，我會因此覺得「沒有遺憾」嗎？
我的答案是否定的。所以在「幸褔地忙碌著」的同時，我不願意放棄感受與思考。
所以在上完鋼琴課之後，我堅持應該要來杯咖啡。
因為那是一種儀式
也是感受與思考的時刻
Charlybalabala 