客觀的事實：
一、絕大多數的人，都是「平庸」地過一生。這裡所謂的「平庸」，指的是「在客觀的外在條件上，和他人相比」的平庸。
比如說：你經歷了一段驚濤駭浪的婚姻、兩度經歷了生產的鬼門關、還含辛茹苦地拉拔了兩個孩子長大。這其中的艱辛不足為外人道；只有自己知道自己克服了多少困難、打敗了多少心魔，才終於讓自己在年近半百的此時安穩度日。這樣的人生一點都不輕鬆、不平淡。
但如果要拿出來「和這個世界的其他人進行橫向的比較」，那樣的人生卻又是稀鬆平常到根本不值得一提。對於那些不輕鬆、不平淡，如果你自怨自艾兩句，還會被親戚朋友「道德勸說」～～「其實你已經很幸福了/看看這個世界上有多少的辛苦人/知足常樂」之類的。
二、每個人都想要被他人肯定。但是在他人眼中，絕大多數的你我並沒有什麼「不平庸的」、可以拿出來自己說嘴、讓他人肯定的人生經歷。
三、所謂的「愛」，很重要、很抽象、也很難周延定義。不論如何，如果「愛」的具體內容可以細分為很多組的「關鍵字」，「接納」與「珍視」這兩個詞彙，是不可或缺的。
但，連要找到一個人「肯定」你，都不太容易了。何況是要遇到一個人「愛」你～～遇到一個想要瞭解你、真心接納你、還打從內心珍視你的人？坦白說，很不容易。你我捫心自問，在過去幾十年的人生裡，自己曾經對幾個人付出這樣的愛？只怕是不多吧？！
更何況行至中年，外表容貌與內心活力都每況愈下；相較於年輕時代，不管是自身對異性的本能渴望、還是自身所散發的賀爾蒙，都正在急速衰退。那麼，又哪來的自信，相信茫茫人還中一定會有人「愛」自己？
四、正因為如此，我們需要一種強大的、頑固的信念：我的價值，由我自己評估～～和自己對話、時刻自我覺察、時常肯定自己、永遠接納自己，才「或許」有可能找到「愛」的感覺。
畢竟只有自己才能一直深愛著自己。來自他人的愛？能得到是福氣、遇不到才是常情。
Charlybalabala 