作者彙整: 能忘記是一種福氣

以正常人的客觀標準來說，我就只是用很慢的速度跑完三公里。這到底有什麼好厲害的？但以我的主觀感受而言，時隔二十多繼續閱讀 “《不過就是跑個三公里》"

一、這是一本「硬核」的健美書。有重要的「健身基本觀念」，也有很進階的「斜方肌怎麼練」、甚至是「補品/營養品」的繼續閱讀 “清書計畫-NO.01-《最新健美運動詳解》"

對我而言，聽那些跑步油土伯說著如何暖身、如何運用間歇跑、恢復跑，是很有趣也很受用的事情。 所謂的受用，並不是「繼續閱讀 “《菜單與腦內啡》"

身為一個年近五旬的中年阿北我最近恢復運動了但遲遲還沒能開始「不要太晚睡」 這實在是有一點對不起我自己的身體 之繼續閱讀 “《比規律運動更難的事》"

很久以前不知道在哪裡讀到的說法（據說）不知道哪一部佛經裡說生而為人，只要能夠處理八八六十四個緣分都處理好～～ 繼續閱讀 “《幸福沉醉》"

2025/9/26 這又是一本買了很久、讀了大約一半就被冷落、如今回顧幾乎印象全無的一本老書。2015年出版。繼續閱讀 “清書計畫～《表演必修課》"

昨天上午九點多在大安森林公園完成了短短五公里（但對我而言一點都不短）的健走/慢跑，五十分鐘。今天上午九點多在家繼續閱讀 “《又是美好的一天》"

之一 大約十年前一堆的農場文章，裡面是各種的笑話、八卦之類的內容 平常看起來很輕鬆，於是很多人訂閱那些粉轉然後繼續閱讀 “《不斷累積的民主倒退》"

今天聽YT，一個中國頻道說到了一個有關「存到一百萬」這個話題。節目的內容乍聽之下有點中二，細想之下有點道理，最繼續閱讀 “《當你存到了ＸＸ萬》"

按照機率/理論上來說，一個人的臉書貼文，在多少時間內大概會被多少人看見，是一個客觀的、大致不變的。或者至少說是繼續閱讀 “《只能不入這個局》"