正是因為看清了「前方有無限多的苦難」，所以才要好好樂觀地生活著。
之一。事實
今天，是你往後生涯裡最年輕的一天。往後的每一天，你的體力眼力理解力什麼的都將持續下滑，更不要說越來越逼近死亡。就算你因為養生、規律運動而讓肉體變得比兩年前甚至五年前更年輕更健康？但總之，生老病死、成住壞空……這一切都是朝著「物理上的衰敗」走去的。
物理上如此，就連心理上也是。
人生裡面有太多事情讓人沮喪。喜通常不會從天降，從天降的通常是鳥屎；在路上撞到你的總是三寶，不太可能是你的真命天子。
你以為彼此相愛的人，原來對方根本不曾付出真心。
曾經真心彼此相愛的人，終究走散在茫茫人海之中。
你以為終究是血緣之親、而且你如此真心付出的親情，原來也可以忽然間土崩瓦解。
有幾趴的比例，是「老了之後，發現親子之間的親情如此深厚」、「老了之後，發現和夫妻之間的情感越來越甜蜜」？
這些都是悲哀的事實。不管你我想不想面對，悲哀的事實，仍是事實。
之二。所以呢？然後呢？
當你覺得很沮喪。還不到「一心求死」那麼嚴重，但已經越來越覺得「生無可戀」的時候。重點是「所以呢？」、「然後呢？」
所以要想辦法。要建立起一套規律的作息軌道、還要建構一套能夠說服自己的星系座標。這套軌道與座標，構成了內心的強大城堡。
然後才能好好地走完此生。然後人死即如燭滅；又或者，如果死後有知，能夠帶著無憾的心情邁向未知的另一個世界、
之三 關於軌道
有些時候，這台名為「我的人生」的列車就是會失去動力，越來越無力前進。這種時候，需要有一套規律的生活作息。
比如說，每天早上十點之前還是要逼著自己去巷口的咖啡廳吃早餐。那不只是填飽肚子、也是轉換環境、轉換心情（哪怕場景換來換去依舊心情低落，但至少有了「轉換」的可能）。
比如說，在咖啡廳裡讓自己專注地寫一篇文；文章內容再雞肋雞湯都沒關係。那不只是「讓自己不要一直滑手機」，更是「與自己對話」。
哪怕做不到像平日那樣的「全面的規律作息」，也至少要維持兩、三樣，做到「部分的規律作息」。這種時候，「規律作息」本身的意義有限，真正的意義在於「讓自己確信『我還有能力維持在軌道上』」。目的是「努力讓自己維持在軌道裡；至少不要脫軌」。
否則，那種「讓自己待在軌道裡」的能力與意願都會急速崩毀～～前面一兩週，是「早上醒來也懶得起床、繼續躺在床上滑手機；滑到快中午了肚子實在很餓了，才起床覓食吃早午餐」之類的；再接下來的一兩週，是「因為三餐規律大亂，躺在床上滑手機的時間又長，所以根本也不太會餓、不太會累，於是飲食與生活的規律都大亂」。然後就是「滑手機/熬夜/晚睡/晚起/飲食不正常/懶散不想起床不想出門」的全面崩壞。
之四、關於座標
有些人為了追尋/創造「人生的意義」，甘願主動受苦。
多數人都不喜歡「沒苦硬吃」、都喜歡舒服過日子。如果非得吃苦，也不是不行～～只要明確知道「受這些苦是有意義的」，人類就能夠發揮驚人的意志力，去「受苦」、去「成就人生的意義」。
「找到」或是「創造」。不管哪一個的詞彙，關於「人生的意義」，總之，總是需要找到一個足以說服自己「我活著受苦，是有意義的」的理由。
否則，面對那麼多的苦難，你就一定會忍不住思考「靠邀！如果活著沒有樂趣只有痛苦，那我為什麼還要繼續受苦？」
所謂的座標，是北極星，讓自己遙望「啊！我之所以受苦著，是因為我正在往那裡去」；於是多一點意義感。
所謂的座標，也是里程碑，讓自己回顧「啊！這一路走來，我現在走到哪裡、下一個階段的目標又是哪裡」，於是多一點成就感、少一點無力感。
之五
在失去動力的時候，藉由「部分規律」的作息，努力不讓自己「完全脫軌」、也努力不讓引擎「完全熄火」。於是在痛苦的時候，雖然渙散失志，但不至於徹底崩潰，而能用最低的能量、去維持著前進的優雅姿態。
在迷失方向之前，就替自己繪製屬於自己的座標圖。於是，在難免迷失方向的時候，雖然慌，但不會亂。
又是一篇心靈雞湯。這是我在路易莎的軌道上，創造出來的座標。
Charlybalabala 